减压

1.兴奋时跳两下，高兴时唱两腔，烦闷时长出气，孤独时打电话，寂寞时画画画，劳累时躺沙发，无论何时，做人不要假，要常给自己减压，健康快乐是最佳。

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5.对于“撕书减压”我们无可厚非,但在撕书前请先尊重老师,不能只顾自己尽情释放压力,而忽视了老师的谆谆劝导。

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